Formation – Prévention du stress et du burn out

MISSION

Méthode efficace, marquante et impliquante pour sensibiliser les participants au stress/burn-out par le biais d’une formule qui bouscule, interpelle et amène de vraies prises de conscience pour un meilleur bien-être au travail. 

Grâce à une pédagogie structurée et approuvée, les participants ont l’occasion d’échanger entre eux sur différentes questions en lien avec le stress/burnout. 

OBJECTIFS

S’adresser à tous collaborateurs/managers qui souhaitent comprendre la problématique du stress et identifier les signaux potentiels du burn-out ; ce qui leur permettra de prendre conscience de l’avantage à gérer son équilibre au quotidien, en étant en accord avec ses propres besoins et ceux de l’entreprise.

Méthodologie

La méthodologie a été pensée de façon à ce que les personnes puissent s’exprimer dans un cadre bienveillant et comprendre la problématique du stress grâce, notamment, à l’identification des signaux  potentiels du burnout.

Les formateurs font le lien avec les apports des participants.

 

Vous allez rire 

L’effet miroir de la pièce de théâtre permet de dédramatiser certaines situations avec distance, recul et humour.

 

Vous allez être touché(e) 

Les émotions suscitées par la justesse des comportements touchent et marquent les esprits. 

 

Vous allez participer 

Nos approches et expertises placent le public au centre du processus d’apprentissage. L’interactivité et l’implication sont au cœur de nos ADN.

 

Vous allez pouvoir sensibiliser un grand nombre de personnes au même moment 

Cette formule convient à des groupes allant de 15 à 150 personnes.

 

Vous allez apprendre et vivre une expérience unique 

De par les outils complémentaires que sont le théâtre et l’apport théorique combiné à du ludo-pédagogique, vous ne pourrez qu’opérer certains changements et/ou aménagements dès le lendemain matin.

Public-cible

Pour obtenir des résultats probants, il est important que les conseillers en prévention et/ou les
responsables RH participent à la formation. Cependant, tous les travailleurs sont concernés par le
sujet car la sécurité au travail est l'affaire de tous.

 

Durée de chaque session : 3h30 pour maximum 50 participants

Consultez-nous pour de plus amples renseignements et connaître les tarifs de nos différentes formules

CONTENU DE LA FORMATION

  • Le théâtre comme déclencheur à la réflexion.
    • Le réalisme des situations jouées touche le public et interpelle chacun, avec humour et tact, pour favoriser des prises de conscience. La saynète théâtrale incite les participants à se questionner sur leur propre gestion du stress, celui de leurs collègues et/ou collaborateurs.
    • Les personnages de l’histoire permettent de s’identifier à leurs bonheurs, leurs difficultés et leurs questionnements.
    • Le théâtre pour rire, s’étonner, se reconnaître, s’émouvoir et être réellement impacté par les messages diffusés par les comédiens.
  • Un atelier ludo-pédagogique
    • Grâce à une pédagogie structurée et approuvée, les participants ont l’occasion d’échanger entre eux sur différentes questions en lien avec le stress/burnout. Chacun est nourri par l’apport du groupe. L’ancrage d’informations est alors garanti parce que la personne est « acteur » de sa session de sensibilisation à la prévention du stress/burn-out.
  • Conférence interactive « Combiner équilibre et engagement »
    • Un expert du stress/burn-out fait des liens avec les apports des participants et appréhende les 4 points suivants :
      • Le stress : de quoi parle-t-on ?
      • Le burnout, c’est quoi ? Quels sont les signaux(physiques, émotionnels, cognitifs et comportementaux) ?
      • Trouver l’équilibre
      • Responsabilité partagée

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